You are here

Чем опасно долгое блуждание в Интернете

Будешь долго сидеть в Интернете - заработаешь Компьютерный зрительный синдром

Острота нашего зрения и работа за компьютером, тесно взаимосвязаны. За последние несколько лет число пользователей домашних компьютеров увеличилось в несколько раз. Помимо рабочего дня, проведенного за компьютером в офисе, многие люди и дома просиживают за компьютером в сети "Интернет" весь вечер, а порой и всю ночь напролет (когда Интернет дешевле) — участвуя в чатах и форумах или состязаясь в искусстве виртуального геймера в режиме онлайн. Все это, конечно, не может не сказываться на состоянии их зрения. Что нужно помнить, чтобы предотвратить возможные проблемы?

Ученые-офтальмологи считают, что у людей, проводящих много времени перед экраном компьютера, появляются специфические нарушения зрения. В 2001 году Американская ассоциация офтальмологов впервые ввела в обиход термин Компьютерный Зрительный Синдром, или КЗС, (Сomputer Vision Syndrome, CVS), и подробно описала причины и следствия его появления.

На тему компьютерного зрительного синдрома написано немало статей, как за рубежом, так и в нашей стране. Ведущие западные специализированные издания время от времени освещают данную проблему и публикуют новые результаты исследований и методы профилактики зрительного утомления. В данном разделе размещена небольшая подборка информации, которая может пригодиться как практическое руководство по снижению утомляемости глаз при работе за компьютером.

      В данном материале приводятся выдержки из статей главного офтальмолог Краснодарского края, доктора медицинских наук Волика Е.И. "Защитите глаза от компьютера! " и

Ю. Ермакова "Как защитить глаза при работе за компьютером" , а также

обзора В. Давыдова "Компьютер мой – враг мой?" по материалам сайтов www.allaboutvision.com, www.monitor.ca, www.uihealthcare.com, ww.helmholtzeyeinstitute.ru., www.Ochki.net.